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entrainement mercredi U7/U9/U11
de 10h à 12h
RDV plan d'eau d'Eygliers. Pensez à prendre vos rollers, baskettes et tapis. Une gourde d'eau et un petit cas type fruits si vous le souhaitez.
entrainement biathlon
de 17h à 18h
La séance sera au 10M pour tous. Travail en debout pour les U15 . Travail de position et rapidité pour les U13.
entrainement mercredi U13/U15/U17/19
de 14h à 16h
RDV plan d'eau d'Eygliers. ski roue technique, renfo/muscu et gainage. Ceux qui n'ont que des rollers prennent leur rollers. Ski roue classique U13/2 à plus et U13/1 skate. Prévoir votre gourde et votre tapis.
entrainement U7/U9/11
de 10h à 12h
RDV stade de foot d'Eygliers. Prévoir les rollers, baskettes et tapis. Pensez à votre gourde et pour ceux qui le souhaitent un petit encas type fruits secs.
entrainements samedi U13/U15/U17/U19 et plus ANNULE
de 10h à 12h
Je suis en competition ce week end dans le Jura. Pour les U15/U17 une sortie en ski roue, echauffement 20' ,puis 2x6 minutes allure seuil un pose de 2' active(on ski doucement)entre les 6'. on ski tranquillement 15' pu...
entrainement biathlon 22LR et 10 m
de 17h30 à 18h30
On se retrouve au stade . Travail pour Yann position debout et couché Martin installation et rapidité au tir(plus d'energie dans ta séance) Niyma travail debout et couché Lou Ann travail de groupement en couché et po...
entrainement mercredi U13/U15/U17/19
de 14h à 16h
RDV gymnase rollers et tapis,baskettes. muscu ,VMA. Pensez à prendre une gourde.
entrainement U7/U9/11
de 10h à 12h
L'entrainement aura lieu au stade de foot d'Eygliers, le plan d'eau sera occupé par les collegiens pour le mini raid. Pensez à prendre rollers, baskettes,tapis et une gourde d'eau. Si vous avez besoin d'une petite col...
Course Biathlon Corrençon en Vercors
de 09h à 17h
Course sur le site de l'Espace Biathlon Ski-roues du Vercors à Corrençon • Catégories U9 à Masters – Course ouverte uniquement aux licenciés 2021-2022 – les catégories sont celles de la saison 2022 - 2023 • U9-U13/1:...
entrainements samedi U13/U15/U17/U19 et plus
de 10h à 12h
RDV Maison du Roy. En classique pour les U15 et plus montée de Ceillac avec séance de seuil. Les U13 une partie de la montée de Ceillac en skate et technique sur ceillac et séance de VMA. PS: Ceux qui partent à Corre...
