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de 16h30 à 17h30

Stade de Ceillac. en fonction de la méteo il se peut que la séance soit annulée.

de 14h à 16h

RDV gymnase . Prévoir une gourde d'eau.

de 10h à 12h

RDV plan d'Eygliers . Rollers, baskettes, tapis. Pour ceux qui le souhaitent un petit encas type fruits secs. ATTENTION si la méteo n'est pas favorable nous annulerons la séance. Une gourde d'eau.

de 13h à 14h15

Prévoir un pique nique. séance à pieds.Pensez à vos baskettes.

de 10h à 12h

Stade de Ceillac en CL. Travail technique et intensité en CL.

de 14h à 16h30

On se retrouve au stade de biathlon de Ceillac. Ski de skate. Travail de bras et vitesse + tir.

de 10h à 12h

On se retrouve au plan d'eau d'Eygliers. Prévoir rollers, baskettes, tapis. Une gourde d'eau et un petit encas pour ceux qui le souhaite ( types fruits secs)

de 12h30 à 14h

Séance biathlon en CL. et à pieds.

de 10h à 12h

Montée de Ceillac en CL. séance au seuil.

de 16h à 17h30

Séance en skating biathlon.

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