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entrainement mercredi U13/U15/U17/U19
de 14h à 16h
RDV gymnase vitesse et coordination, travail sur les foulées. nous allons courir pieds nus vous pouvez prendre une petite serviette pour vous essuyer les pieds en fin de séance.
entrainement mercredi U7/U9/U11
de 10h à 12h
RDV stade de foot d'Eygliers. Si vous avez une corde à sauter vous pouvez la prendre. Pensez à vos rollers, tapis et gourde. Pour ceux qui le souhaitent un petit encas types fruits secs.
entrainement biathlon 22LR
de 16h à 17h30
RDV stade de biathlon Brunissard. precision et vitesse.
entrainements samedi U13/U15/U17/U19 et plus
de 10h à 12h
RDV gymnase avec batons de marche rando autour du cugulet. Pensez à prendre une gourde d'eau.
entrainement biathlon 22LR + Léa
de 17h à 18h
Travail de precision et de vitesse.
entrainement mercredi U13/U15/U17/U19
de 14h à 16h
RDV gymnase . prévoir rollers , baskettes, tapis. travail de vitesse,coordination rollers et coordination course à pieds. Pensez à prendre votre gourde.
entrainement mercredi U7/U9/U11
de 10h à 12h
RDV plan d'eau d'Eygliers. Rollers, baskettes et tapis. Prévoir votre gourde et un petit encas( types fruits secs)
entrainements samedi U13/U15/U17/U19 et plus
de 10h à 12h
RDV st Clement base de kayak avec votre vélo. Pensez à prendre une gourde d'eau, kway et materiel de reparation , chambre à air.
entrainement biathlon 22LR
de 17h à 18h
Travail de réarmement et visée. respiration et arrivée en cible.
entrainement mercredi U13/U15/U17/U19
de 14h à 16h
RDV gymnase . Prevoir tapis, baskette et rollers. Pensez à votre gourde.
