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entrainements samedi U13/U15/U17/U19 et plus
de 10h à 12h
Montée de Risoul en classique pour les U13/2 U15 et plus. U13/1 skating petite montée et travail technique sur la station de Risoul.
entrainement biathlon 22LR
de 17h à 18h15
Travail en match 2 par 2.
entrainement mercredi U13/U15/U17/U19
de 14h à 16h
RDV gymnase. travail en ski roue classique pour ceux qui ont . Skate pour les autres. Prévoir une paire de baskettes séance de vitesse et renfo/muscu. Pensez à votre gourde.
entrainement mercredi U7/U9/U11
de 10h à 12h
RDV stade de foot d'Eygliers. Prévoir rollers, baskettes et tapis. Petit encas (type fruits secs et une gourde d'eau).
entrainement section adulte biathlon
de 15h30 à 17h
Séance consacrée au rappel des régles de securité. rappel des positions couché et debout en tir à 10 M. RDV stade biathlon Arvieux .
entrainement biathlon 22LR
de 13h45 à 15h15
Travail de respiration et de vitesse de tir.
entrainements samedi U13/U15/U17/U19 et plus
de 10h à 12h
RDV Maison du Roy. Montée de Ceillac en classique pour les U13 2/ U15 et U17. Skate pour les U13 1. Départ pour les U 13 1 Plus haut je les prends dans le camion. Travail en endurance plus seance de vitesse force. Pr...
biathlon U15/U17
de 17h15 à 17h15
Travail de respiration et lacher.
entrainement mercredi U13/U15/U17/U19
de 14h à 16h
RDV au gymnase. La plupart des U15 seront au mini raid. Prevoir rollers , tapis et baskettes. Pensez à votre gourde d'eau.
entrainement mercredi U7/U9/U11
de 10h à 12h
RDV plan 'd'eygliers. Rollers, baskettes et tapis. Pensez à votre petit encas et votre gourde remplie.
